Taekwondo

Présentation

Le Taekwondo moderne rassemble les piliers fondamentaux des arts martiaux ancestraux Coréens. Il se développe autour de deux axes.

Le premier axe, développe les qualités de Force, Vitesse, Endurance, Adresse et Coordination. Il apporte maîtrise technique, concentration, confiance en soi et permet une meilleure gestion du stress. On y trouve les Kibon (techniques de bases réalisées avec les membres inférieurs et supérieurs : pieds, genoux, poings, coudes, tranchants de la main), les Poomse (chorégraphies de mouvements visant à se défendre contre un ou plusieurs adversaires), les Han bon et Ho Shin Soul (techniques de self-défense), les Kiokpa (les casses) et les Kiourigi (combats tradition).

Le deuxième axe concerne du style de combat compétition, héritage des jeux d’adresse coréens. Il apporte équilibre, souplesse, vitesse, précision, endurance, puissance, combativité, respect (des règles, de l’arbitre et de l’adversaire), concentration, gestion du stress.